Litt tid for seg selv på morgenen

Litt tid for seg selv på morgenen


Det viktig med litt egentid. Hvorfor gjør vi ikke det oftere? Er det bare snakk? Det er vanskelig å innse at vi trenger energi for å ha det bra på jobben, hjemme og med venner. Ofte trenger vi masse energi.

Denne energien kan vi få ved å ta en pause og bruke litt tid på oss selv. Selv et kort, avslappende øyeblikk vil gi sjelen hvile, øke konsentrasjonen, gjøre deg mer produktiv og gi deg muligheten til å løse problemer på en bedre måte.

Tiden løper fra oss, men vi kan lade batteriene med litt egentid. Mangel på egentid kan gjøre at vi ikke føler oss vel på andre områder i livet (på jobb, hjemme, med venner…).

Tid for seg selv bidrar til å utvikle kreativiteten og konsentrasjonen. Du vil merke at du føler deg i bedre form, både fysisk og mentalt.

I ...